Мне подарили

19:47 28.01.2017
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Позаботимся о глазках

Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и «пострелять» глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть «знание» того, что это «невозможно», пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.
Читать далее...

Метки: полезные советы, упражнения для глаз
18:46 12.10.2016
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество *Клуб джентльменов*

Лайфхаки для тех, кому ещё не включили отопление

В Украину пришла настоящая осень — с холодами и заморозками. И пока еще не все дома получили тепло, а шарфы, теплые носки и свитера уже не помогают, последуйте нескольким простым советам.

Понятно, что самый простой метод — включить обогреватель, но многие забывают про кондиционер, полагая, что он способен лишь охлаждать воздух в помещении. Однако если в квартире температура не превышает 20 градусов, а вы включите кондиционер, чтобы он работал на 25—27 градусов, прибор подогреет и помещение.
Читать далее...

Метки: полезные советы, холод
19:47 06.09.2016
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Как избавиться от боли в спине

a4ca59b8baf5806357902acf23a56331


Из двух теннисных мячиков получится прекрасный массажёр для снятия напряжения.

90RayVQ
Читать далее...

Метки: полезные советы, спина
15:28 27.07.2016
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество *Клуб джентльменов*

"Совам" на заметку..

Прекратите бесплодные и мучительные попытки стать ранней пташкой, — советуют психологи.

dc844fe5ba8fce69a358


Рабочие завтраки, утренние совещания и сеансы конференц-связи – этот мир очевидно устроен для удобства «жаворонков». Вы наверняка знаете этих людей – они бодро вскакивают с первыми лучами солнца и начинают зевать, как только наступает вечер.

Совы же чувствуют прилив жизненных сил в другое время суток: их время обычно наступает после полудня и заканчивается иногда глубоко за полночь.

Профессор психологии Государственного университета Пенсильвании Алтуна Роберт Матчок много лет потратил на исследование циркадных (биологических) ритмов и их влияния на психологию и поведение человека.
Читать далее...

Метки: полезные советы, биологические ритмы, "совы"
20:59 08.09.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

5 упражнений от боли в спине по методу Эстер Гоклей

У большинства городских жителей рано или поздно появляются проблемы с позвоночником. У многих боль в спине и шее становится хронической. Она не дает уснуть по ночам, мы злоупотребляем обезболивающими, нам трудно выполнять элементарные физические упражнения, из-за болей мы становимся раздражительными.

Удивительно, но на Земле есть места, где людям неведомы боли в спине. Биохимик, рефлексотерапевт и специалист по интегративной медицине Эстер Гоклей из США решила выяснить, как такое возможно. Во время беременности она сама начала испытывать хроническую боль в позвоночнике. Решить проблему не удалось даже хирургическим путем.
Читать далее...

Метки: полезные советы, нужно знать, наша спина
13:35 23.06.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Наука сочетания цветов. Учимся комбинировать цвета

Для того, чтобы правильно составить гардероб, декорировать дом или даже сделать макияж, не лишним будет узнать, как сочетаются разные цвета.

Нескольким нехитрым правилам комбинирования цветов, которые помогут вам достичь внешней гармонии в самых разных сферах деятельности, посвящена эта статья:

Как научиться комбинировать цвета

Screenshot_1

1. Что такое цветовой круг? Цветовой круг — это диаграмма цветов, которая наглядно иллюстрирует, какие цвета сочетаются друг с другом, а какие — нет. Первый цветовой круг был разработан сэром Исааком Ньютоном в 1666 году, и с того времени вариации его круговой диаграммы были использованы в качестве основы традиционной теории цвета. Цветовой круг состоит из следующих частей:
Читать далее...

Метки: полезные советы, цвета, комбинация
16:36 11.06.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Нестандартные способы использования фена

Фен — это, казалось бы, обычная и привычная вещь в нашем доме. Тем не менее он является не только средством для сушки волос. Вот только 9 необычных способов использования этого бытового прибора. О некоторых, возможно, ты знаешь, но остальные станут для тебя полезным открытием. Фен превратится в твоего лучшего помощника в хозяйстве!
Читать далее...

Метки: полезные советы, фен, копилка
15:43 10.06.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Как разгладить одежду мгновенно и без утюга

Глажка отнимает массу времени, особенно если вам надо подготовить одежду для всех на неделю и развесить по шкафам. Как правило, времени на всё не хватает, так что любому из нас приходилось в последний момент выуживать рубашку или брюки из кучи неглаженого белья и гладить буквально на бегу.

як-правильно-гладити
Читать далее...

Метки: полезные советы, копилка, глажка
14:52 08.06.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество *Клуб джентльменов*

Дамам на заметку..

Женская изюминка, или как вскружить голову мужчине..

Женская изюминка или как вскружить голову мужчине

1. Женщина в любой ситуации должна оставаться женщиной

К сожалению, многие из нас забывают про это. Наш главный минус — это излишняя эмоциональность, которая проявляется, когда нас выводят из себя. Очень часто в пылу гнева, мы говорим очень много слов, о которых потом жалеем, когда утихнет гнев, и совершаем такие поступки, за которые очень часто бывает стыдно. Поэтому в любых ситуациях нужно учиться держать себя в руках. Если вы этому научитесь, то будете очень сильно выделяться на фоне всех его знакомых.
Читать далее...

Метки: полезные советы, дамам на заметку, искусство соблазнения
15:39 05.06.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

И ещё несколько неожиданных способов применения обычной кока-колы

Кто бы мог подумать, сколько полезного можно сделать при помощи обычной банки всем знакомой кока-колы:

1. Удобрение

2511-610x360

С помощью колы можно получить высококачественный компост.
Читать далее...

Метки: полезные советы, кока-кола, копилка
14:10 05.06.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

4 способа продлить жизнь любому аккумулятору

Мифы и реальность.

Значение аккумуляторов в повседневной жизни уже сейчас велико, а в будущем будет еще больше. Электромобили Tesla? Домашние аккумуляторы Powerwall? Смартфоны, ноутбуки, Apple Watch? Ну, короче, вы поняли.

Эти советы было не так просто найти. Дело в том, что в интернете на эту тему информации много, но почти вся она противоречивая, а советы — устаревшие. Но мы нашли четыре правила, следуя которым, вы сможете добиться того, чтобы ваш аккумулятор — вне зависимости от того, в каком гаджете он находится, — прослужил вам как можно больше.

Эти правила одинаково применимы и к простым батарейкам, и к "пальчиковым" аккумуляторам, и к батареям в смартфонах и ноутбуках, и к электромобилям.
Читать далее...

Метки: полезные советы, аккумуляторы, батарейки, копилка
13:15 05.06.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

13 поводов для выражения своей радости с помощью этого простого танца

Часто мы не замечаем, что в нашей повседневной жизни всегда есть события, которые следует отпраздновать — именно из таких маленьких побед и состоит успешный день. Чтобы успех всегда сопутствовал вам, не забывайте выражать свою радость по случаю каждой из них. Когда и как это делается — смотрите в нашей подборке!


Читать далее...

Метки: полезные советы, для души, для настроения, позитивчик, для тела
18:54 26.05.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Конвенция о ведении семейного скандала

Общие положения: живущими в браке считаются два человека, которые занимались сексом один или больше раз и хранят свои зубные щетки в одном стаканчике. Семейным скандалом считаются любые действия, в результате которых одна из сторон плачет, а вторая смотрит на нее и думает: «твою ж мать».

СТАТЬЯ 1. Состояние войны

Военные действия могут быть, как открытыми (ну и вали к той шалаве из маршрутки), так и проходить в скрытой фазе (детка, я устал, нет настроения, спокойной ночи).
Читать далее...

Метки: отношения, юмор, полезные советы, конфликты
15:27 26.05.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество *Клуб джентльменов*

Дамам на заметку..

47 вещей, о которых я узнала только в сорок лет..

И хочу, чтобы вы не повторяли моих ошибок!

Известный лайф-коучер и бизнес-тренер Андреа Райзер недавно отпраздновала свой 40-й день рождения. Она говорит, что за последнее десятилетие своей жизни узнала больше, чем за первые 30 лет. И теперь она делится с нами этим опытом.

Вот ее 47 наставлений для всех, кто еще младше 40.
Читать далее...

Метки: полезные советы
10:21 09.05.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Один из методов извлечения клещей

upl_991c55ab7537229d24a67aa23ecdc9ca

Хочу поделиться методом извлечения клеща. Дело в том, что как бы нежно вы не тащили его (клеща) из тела, есть вероятность попадания инфекции в кровь.

Берём шприц.


Читать далее...

Метки: полезные советы, копилка, клещи
16:08 07.05.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Как спасти промокший телефон

Еще немного — и телефоны перестанут, наконец, бояться воды как огня. Уже сейчас существуют десятки моделей смартфонов для людей, предпочитающих активный образ жизни. Но такой телефон не будешь носить с собой каждый день — а вот опасность выронить дорогой и просто нужный девайс в лужу, залить его водой или чаем достаточно велика.

Как спасти промокший телефон
Читать далее...

Метки: полезные советы, копилка, промок телефон
13:02 23.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Лайфхак: как своими силами защитить обувь от промокания

Как в домашних условиях сделать обувь практически непромокаемой.

Как в домашних условиях сделать обувь практически непромокаемой.


Метод из этого видео очень прост — все, что вам потребуется, чтобы защитить свою обувь от промокания — это кусочек восковой свечи и фен. И ваши туфли получат сильную защиту от влаги. Отличный лайфхак.
Читать далее...

Метки: видео, полезные советы, копилка, защищаем обувь
20:48 20.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Майонез спешит на помощь: 10 неожиданных способов использования салатного соуса

Майонез спешит на помощь: 10 неожиданных способов использования салатного соуса

Майонез спешит на помощь: 10 неожиданных способов использования салатного соуса


Многие не представляют себе салат без майонеза. А ещё его можно есть просто ложками, намазывать на бутерброд толстым слоем, поливать им макароны. Впрочем, есть и другая категория, готовая полностью от него отказаться, сославшись на его огромную калорийность и наносимый здоровью вред. Предлагаем помирить обе стороны, доказав, что майонез может оказаться полезным, а есть его совсем необязательно при этом.
Читать далее...

Метки: полезные советы, копилка, майонез
15:22 17.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

10 необычных способов применения утюга

10 необычных способов применения утюга, до которых суждено додуматься не каждому

10 необычных способов применения утюга, до которых суждено додуматься не каждому


Глажка является одним из основных, не всегда приятных, но важных домашних дел, если не хочется выглядеть так, как будто только с постели. Но утюг способен не только разгладить складки на одежде. Предлагаем 10 невероятных способов по применению утюга, которые заставят задохнуться от зависти к тем, кто до них додумался.
Читать далее...

Метки: полезные советы, утюг, необычное применение
19:22 15.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Вот что происходит, когда вы прикладываете кубик льда к точке Фен-Фу

Это может показаться слегка сумасшедшей идеей, но вы просто попробуйте ;-))

Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, — приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.

Точка у основания шеи в китайской медицине известна как точка Фен-Фу. Она находится в нижней части черепа, ровно в том месте, где он соедиеняется с шейными позвонками. Если вы будете регулярно прикладывать к ней кубики льда, ваш организм в буквальном смысле начнет процесс омоложения. Вы станете более здоровым, бодрым и энергичным.
Читать далее...

Метки: полезные советы, наше здоровье
18:52 15.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество Эзотерика и мистика

Энергетические привязки

В процессе жизни практически каждый создает себе энергетические привязки, даже не подозревая о том, насколько это осложняет его бытие

Энергетические привязки


Читать далее...

Метки: полезные советы, саморазвитие, привязки
14:13 15.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Целительная сила рук

Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками?

content_yoga_for_the_fingers

Говорят, что определённые положения кистей рук и пальцев могут влиять на ваше физическое, эмоциональное и духовное состояние. Называются такие позиции мудрами.

На Востоке мудрами пользуются на протяжении не одной тысячи лет, они использовались многими духовными лидерами, включая Будду. Сегодня мудры используют в йоге и медитации.

Порой мы неосознанно складываем руки в одну из мудр, даже не подозревая об этом. Однако, их можно использовать специально для поддержания здоровья и даже исцеления.

Существуют сотни мудр, среди них есть несколько основных:
Читать далее...

Метки: полезные советы, руки, мудры, здоровье наше
13:27 15.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество *Клуб джентльменов*

Кризис среднего возраста у женщин

К сожалению, кризиса среднего возраста не избежать. Мы собрали все основные симптомы этой гадости. Держись, мы с тобой!

Кризис среднего возраста у женщин

Вот только что все было просто прекрасно. Ты уже большая девочка и уже знаешь, что важно, а что – шелуха и следы на песке, ведущие к пляжному туалету. У тебя есть семья, работа и друзья, проверенные временем. И веселая собака, которая понимает тебя с полуслова. Ты все еще молода и прекрасна. Но что ж так грустно-то, а? Что ж так печально?

А это, дорогая, к тебе подбирается кризис среднего возраста. И его, к сожалению, не избежать. Мы собрали все основные симптомы этой гадости. Держись, мы с тобой!
Читать далее...

Метки: полезные советы, психология, женщины, позитивчик
16:38 10.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Как спасти зрение, если весь день сидишь за компьютером и айфоном

Жизнь современного городского интеллектуала устроена так, что приходится постоянно смотреть на экран. Как спасти глаза, если отказаться от такого образа жизни нет никакой возможности?

Вот сидите вы себе сначала до вечера за компьютером, в транспорте — за айфоном, дома — за айпадом. Все вокруг настоятельно требуют "оторваться от экрана", но мы-то с вами знаем, что никакой возможности сократить время, проведенное в интернете, уже нельзя.

Что же делать? Lifter изучил на эту тему содержимое десятков научных и медицинских блогов, и вот о чем мы вам можем рассказать.
Читать далее...

Метки: полезные советы, наше зрение
15:32 10.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Как успокоиться

keepcalm

Оксана Беседина

Мы не властны над силами природы. Один человек не в силах предрешить исход войны, построить утопически светлое государство. Но есть то, что под силу каждому.

Огромная ошибка — считать, что можно изменить мир в лучшую строну, не изменив себя самого. Диванный патриотизм, агрессивные лозунги и захваты административных зданий — лишь хитрые игры с собственным сознанием, позволяющие не видеть личных проблем и желаний. Это именно то, что отвлекает от своей истинной сути. Осознание своего пути приходит в тишине и только к человеку, способному задумываться и задавать себе правильные вопросы. Занят ли я делом своей жизни, получаю ли я удовлетворение от плодов своей деятельности, чему еще я хочу научиться…

И как ни парадоксально, но какой еще более ценный подарок можно преподнести своей стране, кроме своей деятельности как профессионала высокого уровня в любой интересной самому человеку сфере? Вот в чем патриотизм истинный — заниматься своим делом. «Делай то, что должно, и будь что будет», и это «должно» у каждого свое, индивидуальное.
Читать далее...

Метки: полезные советы, украина, психология, люди, ситуация
15:15 09.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

8 способов избавиться от болей в спине

Если вы большую часть жизни проводите на стуле, у вас не могут не начаться проблемы с седалищным нервом. Это нормально.

Седалищный нерв — один из самых крупных в организме. Он начинается в нижней части позвоночника, проходит через ягодицы и "связывает" с позвоночником ноги. Этот нерв позволяет вам двигаться и дает силу ногам.

Около 40% населения планеты в какой-то из моментов своей жизни будут страдать от радикулита. Если же вы ведете сидячий образ жизни, то спина у вас гарантированно будет болеть несколько раз в неделю.

Возможно, вам уже знакомы эти проблемы: резкая боль в нижней части спины, онемение конечностей, слабость в ногах, судороги в ступнях. Все это из-за того, что у вас слабо развиты мышцы спины. Позвоночник начинает давить на седалищный нерв, он воспаляется, и вам становится больно повернуться. Вы тянетесь за ибупрофеном или любым другим обезболивающим.

В этой статье мы поговорим о том, как разорвать этот порочный круг.
Читать далее...

Метки: полезные советы, Боли в спине
18:37 07.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

Кажется, что это решение слишком простое... Но оно работает!

В китайской традиционной медицине есть понятие "меридианов" — это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.
Читать далее...

Метки: полезные советы, лук
15:06 04.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись в сообщество ☛ Копилка ☚

Как дожить до 100 лет

Последние исследования показывают, что люди стали жить дольше, однако лишь немногим удается отпраздновать свое 100-летие. Пришло время это изменить. Не умирай молодым! Фуллпикча собрала для вас рекомендации, которые помогут вам пережить других. Читайте 15 способов, как дожить до 100 лет.

как дожить до 100 лет-1
1. Читайте газеты вверх ногами! Звучит как шутка. Однако, сознательно лишая себя комфорта, мы подвергаем наш мозг небольшому стрессу, который помогает восстанавливать разрушенные (из-за возраста) клетки — так утверждает доктор наук Marios Kyriazis, американский эксперт в области старения. Еще она советует писать другой рукой (если вы правша, то левой, и наоборот), слушать музыку, которую вы не любите, и выдвигать аргументы, в которые вы сами никогда не верили. (Фото: Shutterstock).

Бесси Купер, самая старшая женщина в мире, которая умерла в возрасте 116-ти лет на вопрос, в чем секрет ее долголетия, отвечала: "Я не ем фаст-фуд и ничего не делаю против своей воли".
Читать далее...

Метки: здоровье, полезные советы, долголетие
<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Татьяна Павлова
Войти